NEW! 保存・賞味期限・備蓄 保冷剤は上・下どこに置く？弁当・買い物での入れ方と保冷バッグのコツ 保冷剤は上に置くのが基本ですが、買い物では上下への配置も。弁当・肉や魚・冷凍食品での入れ方、食品を冷やす準備、何時間もつかを一律に決められない理由を公式資料で整理します。... 2026年10月22日
NEW! 料理の基本・レシピ 固まったはちみつの戻し方は？湯せんの温度・容器とレンジの注意点 固まったはちみつは結晶ならそのまま使えます。液状に戻す湯せんの手順、メーカー別の温度・時間、瓶・プラ容器の確認、電子レンジを避けたい理由と保存の注意を一次資料で整理します。... 2026年10月22日
NEW! 食品比較・選び方 料理酒と日本酒の違いは？代用するときの塩分・分量と選び方 料理酒と日本酒の違いは塩分の有無を確認するのがポイント。加塩料理酒・食塩を加えない料理清酒を区別し、代用時の分量と塩加減、表示の読み方を公式情報と具体的な計算例で整理します。... 2026年10月21日
NEW! 食品比較・選び方 まな板は食洗機で洗える？木製・プラスチックの見分け方と選び方 まな板の食洗機対応は素材だけでは決まりません。木製・プラスチックの対応表示、耐熱温度、入るサイズ、同じシリーズでの違いを公式情報で整理。購入前と使用前の確認手順を紹介します。... 2026年10月21日
NEW! いま話題 teppayで「財布が2つ」に？食費を見失わない3つのルール teppayとSuicaは別の残高。チャージを食費に数えると何が起きる？公式情報と架空の家計例を分け、二重計上を防ぐ記録・集計・予算の3ルールを考えます。... 2026年10月21日
NEW! 保存・賞味期限・備蓄 トマトは冷蔵庫に入れるべき？熟し具合・常温・カット後の保存方法 トマトの保存は熟し具合・室温・カットの有無で判断。未熟な丸ごとの追熟、完熟後の野菜室保存、切った後の冷蔵と衛生管理、ミニトマトの扱いを整理します。... 2026年10月20日
NEW! 料理の基本・レシピ 玉ねぎの辛みを抜くには？水さらし・空気さらしの時間と使い分け 玉ねぎの辛みを抑える水さらし・空気さらし・加熱の使い分けを解説。公式資料の時間の目安、繊維に沿う・断つ切り方、新玉ねぎとの違いを料理別に整理します。... 2026年10月20日
NEW! 料理の基本・レシピ 豆腐の水切りは必要？料理別の判断とレンジ・重しでのやり方 豆腐の水切りは料理によって必要性が変わります。冷奴・味噌汁・麻婆豆腐・白あえなどの判断、ペーパー・重し・レンジの手順と時間、保存時の注意を紹介します。... 2026年10月20日
NEW! 食品比較・選び方 鶏むね肉と鶏もも肉の違いは？栄養・値段・料理での使い分け 鶏むね肉ともも肉の違いを、皮あり・皮なし、生100gの栄養で比較。税込100g単価の見方、料理別の使い分け、パサつきを抑える工夫、保存・加熱の注意点を紹介します。... 2026年10月20日
料理の基本・レシピ ハンバーグの中が赤いのは大丈夫？色に頼らない加熱確認と対処法 ハンバーグの赤みや透明な肉汁だけでは、安全性は判定できません。家庭での加熱目安「中心75℃で1分間以上」をもとに、中心温度計の測り方、生焼けが疑われるときの追加加熱、レンジの注意点を紹介します。... 2026年10月20日
料理の基本・レシピ じゃがいもの芽はどこまで取る？緑色の皮・加熱と食べない判断 じゃがいもの芽は付け根と周囲まで、緑色の部分は皮の内側も含めて除きます。公的資料をもとに、取り方・食べない判断・加熱の限界・未熟な芋の注意・保存方法を整理します。... 2026年10月20日
食品比較・選び方 牛乳と低脂肪牛乳の違いは？成分・味・価格と料理での使い分け 牛乳と低脂肪牛乳は乳脂肪分と作り方が違います。種類別表示、加工乳・乳飲料との区別、100mL当たりの栄養を比較。味やコク、料理・飲み物での使い分け、価格の見方、開封後の保存も紹介します。... 2026年10月20日
