日本には「腹八分目」という健康的な食事習慣があります。これは「満腹になる前に食事を止める」ことを意味し、長寿や健康維持に良いとされています。しかし、「腹八分目」を実践しても太るという話を耳にすることも...

りんご飴は、子供から大人まで多くの人に愛されるお菓子ですが、その見た目の可愛らしさや美味しさに惑わされて、知らず知らずのうちに健康に悪影響を及ぼす可能性があることをご存知でしょうか？ この記事では、...

夏の代表的なスイーツ、かき氷。その涼しげな魅力の裏には、知らないと危険かもしれない健康リスクが潜んでいます。 甘い楽しみを過ごす前に、注意が必要なポイントを知っておきましょう。この記事では、かき氷に...

誰しも経験ある口内炎。痛いのなんのってお腹空いてても口内炎のせいで美味しく食べれない！ 早く治すにはどうしたらいいのか？ ということで本記事では薬を使わず治療「口内炎に効く食べ物」を紹介していきます...

お腹の赤ちゃんは母親の食べたものを栄養源に育ちます。 普段何気なく食べてる物が赤ちゃんには悪影響を与えてしまう場合があります。 この記事では妊娠中に「絶対食べ飲みNGなもの」ということでNGな食べ...

暑がりで汗をよくかいてしまう人。たとえばお風呂上がり、せっかく体が綺麗になったっていうのにドライヤーの熱でまた汗をかいてしまったり、夏場は洋服に汗が染み渡ったりっと汗かきはなにかと大変！ ちなみに私も...

ついつい楽しくて飲み過ぎてしまう「お酒」 その代償としてやってくるのが…そう"二日酔い"です。 お酒を飲む人にとっては、だれもが経験あると思いますが、辛いですよね…やってしまった～っと叫んでしまい...

咳の苦しみから逃れるには病院に行くしかないのか…？でも行く時間がない！薬は嫌い！なんとか自力で治したい！っという方におすすめする「咳を止める飲み物」 ただ咳だけを止めたいのであれば実に効果的！そんな...

風邪をひいたときはポカリスエットを飲むといいよ！っと医者もおすすめするほどの飲む治療薬となっているポカリ。 ではなぜポカリは風邪に効くのか？その理由については意外と知らない人も多いそうです。 っと...

風邪をひいたときは「おかゆ」っというのが定番の食べ物ですが、本日のテーマは風邪に効く９つの「意外」な食べ物！ 中にはピザで風邪が治る！？っという信じられないものも…！？ 意外な食べ物の驚くべき効果...

突然やってくる頭痛も、もともと頭痛がひどい方も、薬だけでなく、実は食べ物でも予防や悪化の防止ができるということはご存知でしょうか？ 今回は頭痛によく効く4つの成分とその食べ物！ 逆に頭痛を誘発してし...

花粉症対策はどうされていますか？ マスクをつけたり目薬常備は当たり前ですが、実は食べ物でも、花粉症の症状を和らげてくれることはご存知でしょうか？ 今回は花粉症患者にとってはありがたい食べものと、逆...