みなさんは歯にこびりついたタバコのヤニ汚れや、しつこい歯の汚れははどうしていますか？ 一般的な歯磨き粉で毎日磨いても積み重なった汚れを落とすことはできません。 歯医者の特殊な機械で落とすことはでき...

様々な健康野菜、美容効果のある野菜を紹介してきましたが、今回は「トマト」に照準を合わせてみました。 当り前のように食卓にならぶ食べ物であり、人気度も高いですね。 今日はそんなトマトから摂取できる成...

納豆と言えばネバネバして、好き嫌いが分かれる食べ物でしょう。 しかし、納豆には健康にいい栄養素がいっぱい！中でも今回注目したのは納豆による美肌効果。 さて、納豆で本当に美肌になるのか？一体納豆には...

「1日1個のリンゴで医者いらず」ということわざはご存じでしょうか？ リンゴには優れた健康にいい効果があると言われています。 ではどういった成分で、どのように効果的なのか見ていきましょう！ リンゴの...