日本には「腹八分目」という健康的な食事習慣があります。これは「満腹になる前に食事を止める」ことを意味し、長寿や健康維持に良いとされています。しかし、「腹八分目」を実践しても太るという話を耳にすることも...

食事は生活していく上で必ず必要になるものです。しかし給料日前で金欠、今月使い過ぎて金欠。そして食費がない。っというピンチになった時どうしたらいいのか？それが本記事のテーマです。 では「お金がなくても...

災害時に最も困るのが「食糧」です。 交通機関が麻痺して物資が届かない！食べ物がない！っという事態はいつどのタイミングでおきるかわからないですよね。 また、普段当たり前のように使える電気やガスが使え...

普段気にしないかもしれませんが、実はお米の袋には賞味期限の記載がありません。 忘れ去られたお米はいつまで大丈夫なのか？捨てるのはもったいないから食べるべきか？食べないべきか？ ということで今回のテ...

食欲をそそる匂いにつられてついつい食べてしまうニンニク。しかしそのあとに待ち受けるのは最悪の口臭！ ニンニクファンにとってはついて周る問題の一つですね。 後のこと、翌日のことを考えると控えてしまう...

誰もが一度は買ったことある缶詰。買ったのはいいけど、食べずに収納ボックスへ…そのまま忘れ去られること数年。賞味期限はとっくに過ぎさってしまい、いよいよ未知の期間へ突入します。 はたして缶詰というもの...

ただ筋トレするだけでは、100%の筋肉をつけることはできません。 それには普段食べている食べ物にも気を使う必要があります。 せっかく筋トレしたのに摂取するものを間違えると台無しになってしまったり、...