沖縄はもともと琉球と呼ばれる一つの独立国だったそうです。 その独特の食文化は特徴的で中国料理の影響を受け、独自の料理へと発展していきました。 みなさんもご存知だと思いますが、代表的なものがゴーヤチャ...

このシチュー普通のシチューじゃない？何か違うけどおいしい…。っと思ったことありませんか？ はい、そんなシチューには隠し味が使われています。でもどんな隠し味が入っているのか…？ ということで今回はシ...

仕事中、勉強中、運転中など、いつどこで襲ってくるかわからないやっかいな眠気…。 しかし寝られない状況というのがほとんどですよね。そこで、この眠気をどうにかしたい！っという方におすすめな飲み物をご紹介...

スーパーにならぶ野菜って形が悪かったり、色が悪かったりっと良し悪しにムラがありますよね。 どれを選べばいいのかわからず適当になっていたり、間違った選び方をしていませんか？ どうせ同じ値段なら質の悪...

ただ筋トレするだけでは、100%の筋肉をつけることはできません。 それには普段食べている食べ物にも気を使う必要があります。 せっかく筋トレしたのに摂取するものを間違えると台無しになってしまったり、...

中華料理屋で出てくるようなパラッパラのチャーハンってどうやって作ってるの？どうしてもベタ～っとなってしまう…っとお悩みのあなた！ 本日はチャーハンが魔法のようにパラパラになる裏ワザをご紹介したいと思...

日本で一番の面積を誇る北海道。北海道と言えばグルメ！ なんといっても土地が広いので素材も豊富で、北海道ならではの魅力的な料理も盛りだくさんではないでしょうか。 今回は数ある北海道の名産グルメから厳...

風邪をひいたときはポカリスエットを飲むといいよ！っと医者もおすすめするほどの飲む治療薬となっているポカリ。 ではなぜポカリは風邪に効くのか？その理由については意外と知らない人も多いそうです。 っと...

おにぎりの具材と言えば「塩」や「ツナ」といったオーソドックスなものを思い浮かべますが最近ではマンネリ化したおにぎり文化に新しい風が吹き荒れていますよね。 たとえばコンビニに行けば面白いおにぎりがちら...

一般的なショートケーキのカロリーは種類にもよりますが、だいたい300kcalとされています。 では、この300kcalですが、消費するには相当の運動が必要になりますよね。やれ、ウォーキングだの、やれ...

風邪をひいたときは「おかゆ」っというのが定番の食べ物ですが、本日のテーマは風邪に効く９つの「意外」な食べ物！ 中にはピザで風邪が治る！？っという信じられないものも…！？ 意外な食べ物の驚くべき効果...

突然やってくる頭痛も、もともと頭痛がひどい方も、薬だけでなく、実は食べ物でも予防や悪化の防止ができるということはご存知でしょうか？ 今回は頭痛によく効く4つの成分とその食べ物！ 逆に頭痛を誘発してし...